自覚がないスマホ中毒のあなたへ、iPhoneの使用時間を教えてくれる「Moment」

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どうも、iPhone大好きTotty です。

突然ですが、
あなたは1日にどれくらいの時間スマホを利用しているか答えられますか?

99%の人が正確な数字を答えられないでしょう。

起きたら真っ先にSNSをチェックして、電車の遅延情報や天気をチェック。通勤電車で動画をみて、ランチを取りながら友だちとLINE。おいしいランチをカメラでパシャリ、SNSへ・・・。

家にスマホを置いてき・・・。どうしよう何にもできない。不安。スマホは生活に一部になっている人も多いでしょう。

そんな無意識に触っているiPhoneの使用時間を「丸裸」にするアプリをご紹介します。

データを突きつけられて、それを受け入れる覚悟がある人だけお付き合い下さい。僕は、本気で凹みましたよ・・・。

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iPhoneの利用時間を計測する「Moment」

今回ご紹介するアプリはコチラ。

Moment – Track how much you and your family use your phone App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
価格: 無料

このMomentはiPhoneの利用時間を計測してくれるアプリです。無料版でも十分使えます。

▷画面周りはこんな感じです。
Moment画面

平日でも3時間前後は使用しているんですね。意外と使っているもんです。

それより驚愕だったのが、土日の使用時間。仕事が休みなので、ある意味いつでもiPhoneに触れられる環境にあります。

土曜日は7時間、日曜日は5時間。使いすぎだろ!

この時間がすべてムダではないと信じたい。でも土日の使用時間をみて、冗談抜きに腰を抜かしそうになりました。この時間をもっと他のことに使っていたら・・・、なんて考えちゃいましたよ。

あわせて何時頃にどのくらい使用しているかも分かるようになってます。あまり長時間使っていると赤いiPhoneのアイコン表示され、より悪いことをしている気持ちになります。

プライベート丸出しになるので画面は出しませんが、GPS連動していて、iPhoneを使用している場所も地図に記録されます。この場所でスマホいじくり倒してたんだなとか振り返ることができるわけです。

おそろしや~。

さいごに

過去スマホの使いすぎに関する記事をいくつか書きました。大変便利なシロモノであるスマホですが、何事も使い過ぎはよくありません。

年齢問わず近くがぼやけてみえる?若者に広がる「スマホ老眼」に気をつけろ!

デキる人はスマホに依存しない!iOSアプリForestでスマホ断ちのススメ

僕はiPhone大好きで、まさかスマホ中毒まではいかないだろうと自分では思ってましたが、ドッコイこのデータを見ると、もう認めざるを得ないですね。

あなたもアプリをダウンロードして記録してみてはどうでしょうか?

スマホと上手にお付き合いしましょうね。

では、またお会いしましょう。

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ABOUTこの記事をかいた人

Totty*

生まれも育ちも「埼玉」の1980年生まれの35歳男子。iPhone好き、文具好き。無類の麺好きが祟ってメタボリックな日々。サラリーマンしながら、ゆるゆるっとブログを書いております。このブログも3年目に突入。体型も、ブログもダイエットしないと思いながらも今にいたる。どうぞ、ごひいきに。